海南文體

　　2019年9月16日，這是在海南體育事業(yè)發(fā)展史上注定濃墨重彩的一天——海南省代表在河南鄭州接過全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)旗，宣告第十二屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)（以下簡稱“運(yùn)動(dòng)會(huì)”）將在海南舉辦，全省百姓歡欣鼓舞，期待盛會(huì)的到來。

　　2024年10月22日，運(yùn)動(dòng)會(huì)迎來了倒計(jì)時(shí)一個(gè)月的重要時(shí)刻。一起來看看都有哪些別具民族特色的競賽項(xiàng)目吧。

　　花炮

　　花炮又稱“搶花炮”，是流行于廣西、貴州、云南、湖南等地的一項(xiàng)民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，已有500多年的歷史。傳統(tǒng)的搶花炮不限人數(shù)、隊(duì)數(shù)，場地通常設(shè)在河岸或山坡上，無邊界限制，具有較強(qiáng)的對抗性、娛樂性，深受各族群眾的喜愛。每年農(nóng)歷三月三或秋收后，廣西、貴州等地以村寨為單位進(jìn)行搶花炮比賽，稱為“花炮節(jié)”。2021年搶花炮被列入第五批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。

　　花炮是一個(gè)直徑14厘米的彩色圓形餅狀橡膠物，外圓呈輪胎形，厚約2.5～3厘米?；ㄅ诒荣愑蓛申?duì)進(jìn)行，每隊(duì)上場8人，在長60米、寬50米的場地內(nèi)，由拿到花炮一方的運(yùn)動(dòng)員通過奔跑、傳遞等方式擺脫防守，將花炮投入對方花籃得分；防守一方則以攔截、搶斷等技術(shù)反搶，阻止對方得分。在規(guī)定40分鐘比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)，得分多者為勝隊(duì)。

　　珍珠球

　　珍珠球原名“采珍珠”，源于長白山以北、黑龍江中上游、烏蘇里江流域等地的采珍珠生產(chǎn)活動(dòng)。當(dāng)?shù)厝罕姇?huì)將采上來的蛤蚌直接入筐，或在船上將蛤蚌扔到岸上的筐里，拋得準(zhǔn)、接得準(zhǔn)能夠極大地提高采珠速度。2008年珍珠球被列入第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。

　　全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中的珍珠球項(xiàng)目是經(jīng)過加工整理形成的對抗性、競爭性和趣味性極強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)，基本技術(shù)和比賽方法與籃球類似，也被稱為“移動(dòng)籃筐的小籃球”。比賽場地長28米、寬15米。每場比賽由兩個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)上場7名隊(duì)員，進(jìn)攻方可將球向任何方向傳、拍、滾、運(yùn)，目的是向抄網(wǎng)投球并得分。防守方阻止對方獲得球并得分。每隊(duì)有1名持抄網(wǎng)隊(duì)員在得分區(qū)試圖抄中本方隊(duì)員投射來的球。封鎖區(qū)內(nèi)有2名防守隊(duì)員用球拍封擋、攔截進(jìn)攻隊(duì)員投射的球。全場比賽30分鐘，以比賽結(jié)束時(shí)得分多者為勝。

　　木球

　　木球起源于寧夏，由青少年放牧?xí)r的“打籃子”“趕毛球”演變而來，亦稱為“牧球”。木球運(yùn)動(dòng)，既保留有濃厚鄉(xiāng)土氣息的趕毛球的動(dòng)作，又富有一定的競爭性和對抗性，受到廣大群眾的喜愛。

　　木球球體長9厘米，圓周長18厘米，球體兩端呈半球形，中間為圓柱體。比賽場地需為平整、無障礙的長方形土地或人造草地，長40米、寬25米。參賽兩隊(duì)每隊(duì)出場5人，每人手握長70厘米的木質(zhì)或非金屬擊球板，運(yùn)用傳球、接球、運(yùn)球和擊球射門等技術(shù)，避開對方防守，將球擊入對方球門得分。同時(shí)隊(duì)員們需用搶斷等防守技術(shù)，阻止對方得分，比賽以最終得分多者為勝。

　　蹴球

　　蹴球，原稱“踢石球”，也被稱為“腳下斯諾克”，是我國一項(xiàng)民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)。關(guān)于踢石球，在古典名著《紅樓夢》第二十八回中有過這樣的描寫：“焙茗往東邊二門前來，可巧門上小廝在甬路底下踢球……”這里寫的踢球，即踢石球。

　　蹴球比賽場地為長、寬均10米的正方形平坦地面，比賽用球?yàn)橛菜軐?shí)心球，直徑約10厘米，重量約1千克，有紅、藍(lán)兩色，分別標(biāo)有1、2、3、4號。按照競賽規(guī)則，雙方運(yùn)動(dòng)員用腳底“蹴”球，使球通過腳底向前移動(dòng)，依據(jù)所“蹴”之球碰擊對方或本方球的情況計(jì)算得分，以任意方先達(dá)到或超過規(guī)定分?jǐn)?shù)決定勝負(fù)。

　　毽球

　　毽球運(yùn)動(dòng)是在我國民間踢毽子游戲基礎(chǔ)上發(fā)展起來的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。民間踢毽起源于漢代，至今已有2000多年的歷史。毽子多用銅錢、雞羽、布、皮等材料手工制作，花樣很多，其游戲方式有各種踢法、跳法、承接法、旋轉(zhuǎn)法、觸弄法?；τ?011年被列入第三批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。

　　毽球比賽規(guī)則類似排球、羽毛球，球網(wǎng)高度男子為160厘米，女子為150厘米。毽球的基本動(dòng)作是盤、磕、拐、蹦，有前踢、后踢、內(nèi)踢、外踢、倒踢、頭頂、胸觸等幾十種踢法。目前毽球比賽設(shè)置有男子三人毽球、女子三人毽球、男子雙人毽球、女子雙人毽球四個(gè)單項(xiàng)。

　　龍舟

　　龍舟源于民間龍舟競渡，是中國傳統(tǒng)體育活動(dòng)。關(guān)于龍舟的起源，流傳最廣的說法是為紀(jì)念戰(zhàn)國時(shí)期楚國愛國詩人屈原，之后逐漸傳播到世界多個(gè)國家和地區(qū)。隨著時(shí)間的推移，人們賦予了龍舟競渡更加深厚的文化內(nèi)涵。我國地域遼闊，各地的龍舟活動(dòng)表現(xiàn)出濃郁的地域特色，目前國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄中有十余個(gè)項(xiàng)目與龍舟息息相關(guān)。

　　龍舟運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集眾多劃手依靠單片槳葉劃槳作為推進(jìn)方式，運(yùn)用肌肉力量向船后劃水，推動(dòng)舟船前進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)龍舟配備有龍頭、龍尾、鼓、舵。龍舟比賽通常設(shè)有2～8條賽道，以最接近終點(diǎn)裁判塔的賽道為第一道，其余賽道以此類推。每條賽道寬9～13.5米，水深不低于3.5米。比賽時(shí)，每支隊(duì)伍都需配有鼓手1人、舵手1人，劃手20人（小龍舟項(xiàng)目10人），替補(bǔ)隊(duì)員2人。參賽各隊(duì)在各自賽道內(nèi)同時(shí)起航，以龍頭最前沿到達(dá)終點(diǎn)先后順序決定名次。

　　獨(dú)竹漂

　　獨(dú)竹漂是發(fā)源于貴州北部赤水河流域的一種民間技藝，原是當(dāng)?shù)厝说乃辖煌üぞ?，后逐漸發(fā)展為當(dāng)?shù)馗髯迦罕姷膴蕵?、比賽?xiàng)目。赤水獨(dú)竹漂于2021年被列入第五批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。

　　獨(dú)竹漂是一項(xiàng)由運(yùn)動(dòng)員赤足站立在漂浮于水面的單棵竹子（或形似材料）上，利用手中的劃桿劃水使其前進(jìn)，以同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。獨(dú)竹漂是一項(xiàng)具有技巧性的水上項(xiàng)目，可進(jìn)行技能表演，又可進(jìn)行競速比賽，集健身、娛樂為一體，具有較強(qiáng)的競技性、觀賞性和娛樂性。

　　秋千

　　秋千，俗稱“蕩秋千”，流行于我國東北、中南、西南等地區(qū)，具有悠久的歷史。漢武帝時(shí)，宮中的蕩秋千風(fēng)氣極盛，宮中以“千秋”為祝壽之詞，取“千秋萬壽”之意，以后為避忌諱，將“千秋”兩字倒轉(zhuǎn)為“秋千”。秋千于2006年被列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。

秋千

　　秋千場地需為長方形土地或草地，長20米、寬8米，場地上距地面15米高的空間內(nèi)不得有任何障礙物。全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)秋千比賽按體重級別，分為高度比賽和觸鈴比賽，每種比賽方法又包括單人和雙人比賽。運(yùn)動(dòng)員在秋千架上試蕩，以盡可能少的預(yù)擺次數(shù)達(dá)到領(lǐng)先他人的高度或觸鈴次數(shù)。

　　射弩

　　射弩流行于云南、貴州、廣西、廣東、海南等地。在古代，是人們用作謀生、狩獵的工具，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，逐漸成為一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　射弩場地應(yīng)平坦、開闊，室內(nèi)外均可，長度不少于30米，場地周圍需設(shè)置安全警戒標(biāo)志。比賽距離20米，為發(fā)射線至靶面之間的垂直距離。比賽項(xiàng)目有傳統(tǒng)弩和標(biāo)準(zhǔn)弩的個(gè)人和團(tuán)體賽，姿勢分立姿和跪姿，分資格賽和決賽兩個(gè)階段。其中，標(biāo)準(zhǔn)弩重量不得超過3.5公斤，長不得超過80厘米；傳統(tǒng)弩應(yīng)為手工制作，重量和弩身長度不限。握弩手勢均為無依托，就是指弩身不得直接或間接接觸身體其他部位。以現(xiàn)場所判定的環(huán)值為最后成績，團(tuán)體賽成績按各隊(duì)所有參賽人員成績之和累加計(jì)算。

　　陀螺

　　陀螺又稱“打陀螺”“打老牛”，在云南、貴州、湖南、廣西、福建等地開展較為廣泛。陀螺在我國擁有悠久的歷史，1926年在山西夏縣西陰村灰土風(fēng)嶺發(fā)現(xiàn)了距今4000多年的文物，其中就有陶制的小陀螺。

陀螺

　　陀螺是一項(xiàng)兩隊(duì)在比賽場地上，從守方旋放陀螺開始，由攻方將自己的陀螺拋擲，擊打守方陀螺，將守方陀螺擊出比賽場區(qū)或比守方陀螺在比賽場區(qū)內(nèi)旋轉(zhuǎn)的時(shí)間更長的比賽項(xiàng)目。比賽只計(jì)攻方得分，以當(dāng)場比賽的累計(jì)得分決定該場勝負(fù)，得分多的隊(duì)為獲勝隊(duì)。比賽一般采用非金屬平頭陀螺。鞭由鞭繩、鞭桿組成。鞭繩不得用金屬材料制作，其粗細(xì)不限，鞭繩長度男子為6米，女子為5米，鞭桿長度不超過0.6米。

　　押加

　　押加又稱“大象拔河”，是一種趴著拔河的體育項(xiàng)目，在西藏等地廣為流傳。押加比賽有著上百年的歷史，來源于牛拉犁時(shí)奮力向前的勞作過程。每逢節(jié)假日或農(nóng)閑時(shí)，在牧場或田間，人們常常把背帶或腰帶連在一起，以游戲的形式練習(xí)或進(jìn)行比賽。押加不是單純比拼絕對力量或體重優(yōu)勢的項(xiàng)目，耐力、體能分配策略和動(dòng)作技巧也十分重要。

　　押加比賽運(yùn)動(dòng)員按各自體重參加規(guī)定級別的比賽，比賽是由2名運(yùn)動(dòng)員在比賽場地上，將一條長綢布帶做成的圓環(huán)分別套于頸部（帶子從兩腿間通過），四肢著地并背向?qū)Ψ?，向自己的前進(jìn)方向用力，以一方將置于兩者之間的墜條拉過自己一側(cè)的決勝線為勝利。

　　高腳競速

　　高腳競速又稱“高腳馬”，也叫“騎竹馬”，流行于湖南、湖北、貴州、云南、廣東等地，原本是當(dāng)?shù)厝罕娫诘孛娣e水的雨季代步、涉水過淺河的工具，也可作為在海邊涉水撈蝦撈魚的工具。

高腳競速

　　高腳競速運(yùn)動(dòng)是由運(yùn)動(dòng)員雙手各持一桿，同時(shí)腳踩桿上的踏鐙，在田徑場上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次。高腳競速與普通的田徑跑步不同的是，田徑跑步是伸右手，出左腳，而高腳競速是一根竹竿上面綁了腳蹬，不僅運(yùn)動(dòng)員的腳要踩在腳蹬上，而且在跑步過程中手也要握住竹竿，是順步跑，再加上竹竿比較細(xì)，接觸點(diǎn)比較小，因此這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對運(yùn)動(dòng)員的靈活性、協(xié)調(diào)性和平衡性有較高的要求，這項(xiàng)手腳并用的競賽項(xiàng)目也因此極具觀賞價(jià)值。

　　板鞋競速

　　板鞋是西南地區(qū)普遍使用的一種生活用具，即用兩塊木板制成的木板拖鞋，稱之為“板鞋”。相傳明代嘉靖年間瓦氏夫人為了培養(yǎng)士兵的集體觀念，以求步調(diào)一致，命人根據(jù)木屐樣子做成長木鞋，令3人或6人一組共穿一雙長木鞋統(tǒng)一步伐齊步跑。經(jīng)過長期訓(xùn)練，士兵素質(zhì)大大提高，所向披靡，挫敗倭寇，立下大功。

板鞋競速

　　板鞋競速是由多名運(yùn)動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次。競賽項(xiàng)目分為男子三人板鞋、女子三人板鞋和三人板鞋混合接力。板鞋競速是一項(xiàng)集群眾性、娛樂性、競技性于一體的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)，其主要特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)所有人需齊心協(xié)力，步調(diào)一致，才能保證行走靈活，協(xié)調(diào)自然，具有很強(qiáng)的體育性和觀賞性。

　　民族武術(shù)

　　中國武術(shù)在國際上被稱作“功夫”，是由踢、打、摔、拿、擊、刺等動(dòng)作構(gòu)成的攻防格斗技術(shù)，按照一定的運(yùn)動(dòng)規(guī)律組成套路和對抗兩種方式。武術(shù)是幾千年來中華民族用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種技能，被視為中華文化之精粹，又稱國粹。民族武術(shù)是在長期的生產(chǎn)、生活、狩獵或戰(zhàn)爭中發(fā)展起來的，有著鮮明的傳統(tǒng)文化特性。先民們最初習(xí)武是為了對抗兇猛的野獸，以求得自保，后來武術(shù)又成為了一種軍事技能，現(xiàn)在民族武術(shù)已經(jīng)集健身和表演功能于一體。

民族武術(shù)

　　民族武術(shù)比賽項(xiàng)目包括拳術(shù)、器械、對練三種，分為男子組和女子組。傳統(tǒng)拳術(shù)分為：一類（形意拳、八卦拳、八極拳）；二類（通臂拳、劈掛拳、翻子拳）；三類（地趟拳、象形拳）；四類（查拳、華拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳等）；其他類（除一、二、三、四類以外的各種具有民族和地域特色的拳種）。傳統(tǒng)器械分為：單器械、雙器械、軟器械。

　　民族式摔跤

　　摔跤運(yùn)動(dòng)歷史悠久，是中華民族文化遺產(chǎn)不可分割的組成部分。民族式摔跤在長期的歷史發(fā)展中因時(shí)因地因習(xí)俗而形成，是中國各地區(qū)、各民族開展的所有摔跤活動(dòng)形式和規(guī)則體系的集合。民族式摔跤具有嚴(yán)格的技巧與規(guī)則，將生活與生產(chǎn)、競技與娛樂相結(jié)合，同時(shí)具有強(qiáng)身健體、增進(jìn)情感交流的作用。

　　民族式摔跤比賽通常設(shè)有搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（維吾爾族式摔跤）、格（彝族式摔跤）、北嘎（藏族式摔跤）、絆跤（回族式摔跤）、希日木（朝鮮族式摔跤）六種。

　　民族馬術(shù)

　　民族馬術(shù)是各族群眾廣泛喜愛的一項(xiàng)重要體育活動(dòng)。在我國，養(yǎng)馬、馴馬、騎馬已有數(shù)千年歷史，最初用于交通、打獵、作戰(zhàn)，后來逐漸融入日常生活，演變?yōu)榇蠹蚁猜剺芬姷倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

民族馬術(shù)

　　民族馬術(shù)包括民族賽馬、跑馬射箭和跑馬拾哈達(dá)三類。

　　民族健身操

　　民族健身操是將現(xiàn)代體育健美操的編排原則、運(yùn)動(dòng)路線等要素與民族傳統(tǒng)舞蹈精髓深度融合的體育項(xiàng)目，除具備健美操的一般特性外，服裝、動(dòng)作編排、音樂選配等方面都體現(xiàn)著中華民族傳統(tǒng)文化特色。

　　民族健身操根據(jù)其目的與任務(wù)大致可分為三大類型：推廣類、表演類、競技類。推廣類民族健身操以健身為目的，面向大眾且強(qiáng)度、難度較低，可以通過全面的身體活動(dòng)提高有氧代謝能力，增強(qiáng)體質(zhì)，為社會(huì)不同年齡、性別、職業(yè)的人選用。表演類民族健身操以展示與觀賞為目的，同時(shí)介紹、推廣、傳播和帶動(dòng)民族健身操的發(fā)展，豐富人民群眾的業(yè)余文化生活。競技類民族健身操以競賽為目的，有特定的競賽規(guī)則和評分方法，動(dòng)作有一定難度，對參賽者的身體素質(zhì)、技術(shù)能力和藝術(shù)表現(xiàn)力有較高要求，是全面展示人體健、力、美的競賽項(xiàng)目。

　　攀椰競速

　　攀椰競速源于海南當(dāng)?shù)厝罕娕罉湔拥纳顒谧鲌鼍?，后來發(fā)展為海南民族民間喜聞樂見的“摘椰子”比賽活動(dòng)。該項(xiàng)目極具海南地方生產(chǎn)生活特點(diǎn)和海南民族特色，是一項(xiàng)集趣味性、娛樂性、競技性為一體的體育活動(dòng)。

　　攀椰競速比賽要求運(yùn)動(dòng)員在9米（女子為7米）的天然椰子樹或人工制作的仿真椰子樹上進(jìn)行攀爬，參賽選手自選攀爬姿勢，爬到椰子樹頂端并觸碰計(jì)時(shí)按鈴，用時(shí)最短者獲勝。

　　2024年第十二屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，首次將攀椰競速列為競賽項(xiàng)目中的增設(shè)項(xiàng)目。攀椰競速項(xiàng)目注重考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的攀爬技巧、體能耐力和核心力量，以攀爬向上、不斷進(jìn)取的姿態(tài)，展現(xiàn)力爭上游、拼搏不息的精神。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)吉祥物、會(huì)徽設(shè)計(jì)有何寓意？劇透來了！

點(diǎn)擊查看更多視頻

　　10月22日，第十二屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)融媒中心、南海網(wǎng)、南國都市報(bào)聯(lián)合推出第二期運(yùn)動(dòng)會(huì)科普動(dòng)畫《關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)，你了解多少？》，帶你揭秘運(yùn)動(dòng)會(huì)吉祥物、會(huì)徽的設(shè)計(jì)由來。

原標(biāo)題：滿滿民族風(fēng) 項(xiàng)項(xiàng)皆精彩